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悩むことにはさまざまな形があるので、根本的なところを解決することは非常に難しいです。
ただ、根本的なところとまではいかなくても、
打ち明けて、そうだんすることによって少しでも気持ちが軽くなったり、
あるいは、解消するきっかけとなることは十分に考えられます。
ただ、最近多いのが「そうだんできる相手がいない」という事象。
両親も、家族も、友達も、恋人もいるけれど…
自身が思い悩んでいることを打ち明けられる人がいない…。そういう人が非常に多くなっています。

ですのでインターネットの掲示板などを利用して、なやみを打ち明ける人も多くなってきています。
自身が誰なのかわからない状態で、顔を出さない状態で今抱えているものを吐き出せる…
インターネットを利用するというのは、危険が伴っていますが、
このように良い方向に利用することもできるところが、良いところですね。
自分が抱えていることを恥ずかしいと思う方も、当然いらっしゃいます。
誰にも知られたくない…そう思っている方は、掲示板で打ち明けるだけでも気持ちが軽くなりますよ。
もちろん、1番良いのが身近に信頼できる人を作る。
何でも話せる、なやみを打ち明ける方がいると心強いです。悩み相談掲示板

心のケアは、自分のなやみを身近な人に知ってもらうのが1番ではあります。
ただとにかく自分自身の中で“なやみ”を溜め込みすぎてしまうのが、1番危険です。
いちばん大事なのは自分ひとりで溜め込まずに、外にはきだすということ。
それから、なかなか解決することができずに、
それが日々の生活の中で不安になってくると、うつ病などに陥ってしまうので、
早めにカウンセリングを受け、精神的に安定することができるようにすると良いです。
心のなやみというのは、自分自身でどうにかできる問題でもないですので、
周りの方々も協力してあげるようにしてください。

 
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